Você cuida da pele do rosto, lembra de hidratar o corpo, escolhe produtos para o cabelo e até separa alguns minutos para se perfumar antes de sair. Mas existe uma parte do corpo que costuma ficar esquecida na rotina: os pés. E não é difícil entender o motivo. Eles passam boa parte do dia escondidos […]
Você cuida do rosto, do cabelo e do corpo… mas e os pés? O cuidado que quase sempre fica para depois
O ritual da manhã que pode mudar seu dia: 6 hábitos simples para começar melhor
Já ouviu falar em O Milagre da Manhã, livro de Hal Elrod que popularizou a ideia de começar o dia com uma rotina intencional, em vez de simplesmente acordar e correr para cumprir as obrigações? A proposta do livro gira em torno de alguns hábitos praticados pela manhã, como silêncio, afirmações, visualização, exercícios, leitura e […]
Pele macia não é só hidratação: entenda como limpeza, esfoliação e hidratação trabalham juntas
Sabe aquela sensação de sair do banho com a pele macia, uniforme e gostosa ao toque? Muita gente associa esse resultado apenas ao hidratante. Mas existe um detalhe que pode fazer toda a diferença: uma pele bem cuidada depende de uma rotina em que limpeza, esfoliação e hidratação trabalham juntas. Isso não significa transformar o […]
Dia dos Pais: 7 maneiras de demonstrar carinho (e o presente é só uma delas)
Quando chega o Dia dos Pais, surge aquela dúvida: o que dar de presente para alguém que já fez tanto por você? Escolher um presente especial é uma forma bonita de demonstrar carinho. Mas, se existe algo que essa data nos lembra, é que o que realmente importa não está necessariamente dentro de uma caixa. […]
