Em meio a um dia a dia tão agitado, é inevitável que sintamos dificuldade em reservar um momento só para nós. As responsabilidades tomam conta, sabemos! A família, o trabalho e a rotina demandam bastante. Por outro lado, é fundamental que saibamos encontrar tempo para cuidar de nós mesmos. Afinal, a reflexão é simples: para […]
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