Como cuidar de cada tipo de pele na maturidade? Entenda com Giovanna Baby

A maturidade nos traz histórias, vivências e marcas e é natural que nossa pele reflita isso diariamente. Essas linhas, texturas e nuances são capítulos de uma vida bem vivida, e merecem cuidados atentos e especiais.

Com uma rotina bem estruturada e um pouquinho de ciência é possível manter a pele saudável, radiante e confortável, independentemente de ser seca, mista, oleosa ou sensível.

Você vai perceber isso nessa nossa breve conversa. Vamos ver?

O que muda no tempo

À medida que envelhecemos, a pele reduz em cerca de 1% ao ano sua produção de colágeno e elastina após os 30, afetando firmeza e densidade.

A barreira cutânea também fica mais vulnerável, resultando em mais ressecamento ou oleosidade incluindo sensações de “repuxamento” ou descamações.

A sensibilidade à poluição, luz azul e radiação UV aumenta com a idade, demandando antioxidantes e fotoproteção constante².

Priorize ingredientes

Cada tipo de pele tem demandas específicas. A pele seca se beneficia de manteigas (karité, cacau) e ceramidas que reforçam a barreira.

A mista precisa de fórmulas balanceadas, leve onde resseca, protetora onde há brilho.

Já a oleosa, mesmo com acne ou poros dilatados, responde bem a ácidos suaves (como niacinamida ou ácido salicílico em baixas concentrações). Uma sensível pede anti-inflamatórios suaves, como extrato de aveia ou camomila.

Percebe como esses pequenos detalhes pedem cuidado e estratégia simples?

Rotina essencial…

Isso significa uma rotina de atenção. Comece com uma limpeza gentil: gel ou espuma sem sulfato evitam remover oleosidade natural.

A seguir, aplique um sérum antioxidante. Um estudo mostrou que vitamina C tópica pode reduzir até 30% de manchas e melhorar produtividade de colágeno em 12 semanas.

Depois, hidrate conforme a necessidade de sua pele. Terminar com proteção solar diária de amplo espectro reforça a prevenção contra envelhecimento prematuro.

Além disso, adotar hábitos que reforçam o cuidado é indispensável…

…e atenção especial

A saúde da sua pele também é um reflexo do que acontece dentro do seu corpo e aqui entram fatores que muitas vezes negligenciamos.

Começamos pela alimentação equilibrada, rica em antioxidantes, gorduras boas e proteínas, ou seja, frutas vermelhas, peixes como salmão e sementes oleaginosas.

Tudo isso nos dá nutrientes necessários para renovação celular e defesa contra os radicais livres.

Beber água mantém a pele mais elástica, luminosa e protegida contra o ressecamento, especialmente após os 40 anos, quando a função de barreira da pele tende a se tornar menos eficiente.

Sono reparador não é só uma recomendação: estudos mostram que a privação do sono pode aumentar sinais de envelhecimento como rugas, flacidez e perda de brilho natural.

E o seu estresse, como vai? O cuidado com a saúde mental impactam diretamente a saúde cutânea.

O excesso de cortisol, hormônio do estresse, pode piorar inflamações, agravar rosácea e favorecer a oxidação das células. Medite, caminhe, leia. Isso torna uma pele sobrecarregada em viçosa, mesmo nos dias mais corridos.

A maturidade não é um ponto final na beleza: é uma nova forma de enxergar o cuidado consigo mesma.

Com escolhas assertivas e gestos carinhosos, sua pele pode refletir toda a potência, delicadeza e sabedoria de quem você é hoje.

Se você tiver dúvidas sobre sua rotina ou quiser compartilhar como cuida da sua pele, deixe um comentário aqui no post. Ou, se preferir, fale conosco em nosso atendimento.