Cabelos porosos: o que eles estão tentando te contar?

Às vezes, você faz tudo certo. Hidrata, finaliza, até passa um óleo ou leave-in… Mas o cabelo insiste em ficar seco, sem brilho, áspero e cheio de frizz.

A sensação é de que nada “fica”. Esse comportamento pode indicar algo muito comum (e muitas vezes ignorado): alta porosidade dos fios.

Porosidade é uma forma que o cabelo tem de expressar que está perdendo mais do que recebe, perdendo água, nutrientes e resistência. E sim, ele pode ser tratado.

A boa notícia é que existe um cronograma simples, com estratégias que se adaptam à sua rotina e que resgatam o toque, o brilho e a força dos seus fios.

O que é porosidade?

De forma prática, porosidade é o nível de abertura das cutículas que revestem o fio de cabelo.

Quando essas cutículas estão muito abertas, por excesso de química, calor, vento frio, sol intenso, ou até lavagens muito agressivas, o fio perde sua capacidade de reter água e nutrientes.

Resultado? Fica opaco, quebradiço e mais difícil de finalizar.

Estudos apontam que o pH do couro cabeludo e a exposição a agentes como sulfatos e amônia são grandes responsáveis por agravar a porosidade.

Aqui, o teste do copo d’água, aquele em que se coloca um fio de cabelo limpo num copo com água, pode ajudar: se o fio afunda rapidamente, ele está absorvendo demais, ou seja, a cutícula está aberta demais.

Mas calma: isso tem solução. E ela pode ser feita com produtos certos e constância, não com milagres imediatos.

Seu cronograma

Imagine que seu cabelo precisa de três pilares: água (hidratação), óleo (nutrição) e força (reconstrução).

O segredo está em intercalar essas etapas com sabedoria, de acordo com a sua rotina e o grau de porosidade do fio. Comece com lavagens suaves, preferindo shampoos bem leves.

Na nutrição, aposte em máscaras ricas em óleos vegetais que devolvem elasticidade e previnem a quebra. Já na reconstrução, invista em fórmulas com proteínas vegetais, como queratina vegetal, que ajudam a restaurar a estrutura do fio.

Você pode seguir uma rotina de 3 lavagens por semana:

Semana 1: Hidratação / Nutrição / Reconstrução
Semana 2: Nutrição / Hidratação / Hidratação
Semana 3: Reconstrução / Nutrição / Hidratação

Em poucos dias, você já nota a diferença no toque e na aparência. E em algumas semanas, o resultado pode ser surpreendente.

Cuidados além

Mas cuidar da porosidade capilar não termina com enxágue. Há outros fatores do dia a dia que fazem toda a diferença no tratamento e manutenção da saúde dos fios…

Evitar o uso excessivo de fontes de calor (secadores, chapinhas), usar proteção térmica sempre que necessário e secar os fios com cuidado, sem esfregar a toalha, são atitudes que protegem o que você conquistou com seu cronograma.

Outra dica é trocar a fronha por tecidos mais delicados como cetim, que reduzem o atrito e preservam os nutrientes durante a noite.

E claro, manter a saúde do couro cabeludo em dia é essencial: use um tônico e massageie sempre que possível, ativando a circulação e fortalecendo os fios desde a raiz.

Hábitos saudáveis

Assim como a pele, o cabelo é sensível ao que acontece dentro do corpo. Por isso, não subestime o impacto de uma alimentação balanceada e rica em micronutrientes como biotina, zinco, silício e ferro.

Além disso, o estresse contínuo libera cortisol, o que pode impactar a saúde do couro cabeludo, favorecendo queda e desequilíbrios. Cuidar da mente também é uma forma de cuidar dos fios!

Dormir bem, praticar atividade física e ter momentos de pausa influenciam diretamente na beleza dos seus cabelos e na sua energia também.

Perceba que o cabelo não é só parte da nossa estética. É memória, é identidade, é expressão. E quando cuidamos dele com carinho, estamos cuidando de algo muito maior: nós mesmos.

Se hoje te ajudamos, que tal compartilhar como seu cabelo anda se comportando? Comente aqui no post ou envie sua dúvida nesse link. Será um prazer falar com você!