Unhas com fungos! Saiba identificar, tratar e prevenir com Giovanna Baby
Os fungos nas unhas ou a onicomicose, é um problema comum e que acaba ignorado até se tornar mais sério.
Se você notou unhas com manchas esbranquiçadas, espessas, quebradiças ou com uma coloração alterada, provavelmente está lidando com isso.
Mas, por que isso acontece? E por que essa condição é mais frequente no verão?
A questão é que os fungos geralmente se proliferam em ambientes úmidos e quentes.
Com o aumento da temperatura e o suor, especialmente em locais como academias, piscinas públicas e praias, as unhas acabam ficando mais vulneráveis.
A umidade aliada ao uso de calçados fechados pode ser o ambiente perfeito para esses microorganismos se multiplicarem!
Além disso, os fungos se aproveitam de unhas danificadas ou mal cuidadas.
Se você tem o hábito de roer as unhas, ou se sua higiene pessoal não é rigorosa, isso contribui ainda mais para a questão.
Felizmente há muitas formas de tratá-lo e evitá-la no futuro.
Melhore hábitos
Agora que você já entende um pouco mais sobre a origem do problema, saiba lidar com isso de forma segura:
Higiene
Lave bem as mãos e os pés e seque muito bem os dedos e as unhas, pois a umidade é o maior aliado dos fungos.
Sempre que possível, use toalhas próprias para suas mãos e pés, evitando o compartilhamento com outras pessoas.
Antifúngicos
Fungo identificado, é hora de partir para o tratamento.
Existem diversos produtos no mercado, como esmaltes e cremes antifúngicos, que podem ser aplicados diretamente nas áreas afetadas.
Sempre siga as orientações do dermatologista e evite interromper o tratamento antes do tempo!
Calçados
Durante o tratamento, evite ao máximo usar sapatos fechados ou apertados, pois eles criam um ambiente úmido e abafado, perfeito para a proliferação dos fungos.
Se possível, tente sandálias. Dê preferência também para meias de algodão, pois materiais sintéticos podem aumentar a umidade nos pés.
Itens pessoais
Toalhas, cortadores de unha, lixas e até mesmo sapatos devem ser de uso pessoal. Jamais compartilhados!
Você não sabe quem pode estar com uma infecção fúngica e isso pode acelerar a propagação do fungo e aumentar o risco de contaminação.
Resguarde seus objetos. Vale a pena!
Imunidade
Fungos nas unhas também podem ser um reflexo de um sistema imunológico enfraquecido.
Uma alimentação balanceada e rica em vitaminas, especialmente as do complexo B e a vitamina D, pode ajudar a fortalecer a sua imunidade e combater infecções.
Suplementos antifúngicos naturais, como o óleo de orégano e o alho, também podem ser aliados no processo de tratamento.
Dicas extras de GB
- Use esmaltes antifúngicos que criam uma barreira protetora nas unhas e ajudam a prevenir infecções;
- Evite o uso de sapatos sintéticos e escolha modelos que permitam a ventilação adequada para os pés;
- No calor, é importante trocar as meias pelo menos duas vezes ao dia para evitar a acumulação de umidade;
- Ao remover esmaltes, evite danificar a superfície da unha. Isso pode facilitar a entrada de fungos;
- Unhas secas e ressecadas são mais suscetíveis a fissuras, que abrem portas para os fungos. Hidrate-as!
Embora os fungos pareçam algo complicado, com os cuidados certos eles são tratáveis.
O segredo é ter uma rotina de cuidados simples e eficazes, incluindo boas práticas de higiene, o uso de produtos antifúngicos adequados e a prevenção constante.
Lembre-se: a prevenção é sempre o melhor remédio.
Ficou alguma dúvida? Tem alguma dica extra? Deixe seu comentário abaixo e compartilhe com a gente como você cuida das suas unhas! Queremos sua participação sempre.
