Como cuidar da pele com o aumento da transpiração no verão? Veja as dicas

Não tem jeito! No verão, a tendência é que de fato transpiremos mais e que as altas temperaturas influenciem em nossa pele de inúmeras formas.

Nesse período é comum, por exemplo, que aumentemos a frequência dos banhos. Esse alívio do calor trabalha as camadas de proteção da derme. A depender dos nossos hábitos, podemos até enfraquecê-la…

Também suamos com maior frequência. Seja nos treinos ou por uma maior exposição solar nas visitas à praia ou à piscina, o suor está muito mais presente do que nas outras estações.

Pensando diretamente nele, será que a transpiração pode prejudicar a saúde da pele de alguma forma?

E como agir, nesse período, para garantir o bem-estar e uma pele saudável? Como estender essa saúde para os próximos períodos do ano?

Hoje é dia de conversarmos sobre alguns pontos envolvendo transpiração e pele que, com certeza, farão total diferença não somente na estação mais quente do ano mas em sua vida!

Suar é importante

A transpiração é sinônimo de pura saúde, você sabia?

Essa dinâmica, na verdade, é uma das formas que o nosso organismo tem de eliminar toxinas e equilibrar toda a temperatura corporal. O bom funcionamento do corpo tem a ver com isso!

Muitas impurezas na pele também são removidas quando suamos. Para isso, entretanto, é importante que ajudemos o suor fazendo a devida higienização após ocasiões de muito calor.

Fortalecer a hidratação da pele também é essencial. Algo que não podemos esquecer!

Cuide das axilas

Muita gente se queixa do excesso de transpiração especificamente nas axilas.

Nesses casos, o mais recomendado é que se investigue as causas. Mas mais do que isso: que se cuide para evitar efeitos desagradáveis como possíveis inflamações.

Aqui vale a pena investir em cuidados diferenciados, que hidratem e protejam a pele por mais tempo.

Desodorantes 0 alumínio, por exemplo, oferecem muita proteção e evitam ocorrências como alergias e irritações tão comuns em períodos e ocasiões de altas temperaturas.

Nos treinos

A turma saudável se empolga e foca de verdade na atividade física principalmente antes e durante o verão brasileiro. E isso é ótimo! A saúde agradece.

Se você faz parte desse grupo, o suor deve sim ter atenção especial.

Após os exercícios, higienize-se assim que puder. Mas evite a água quente para não prejudicar a hidratação natural da pele e invista em sabonetes hidratantes que fortaleçam a barreira natural da derme.

Se estiver com a pele um pouco mais sensível e ressecada pelo suor, itens como o Sabonete Giovanna Baby Nature ajudam muito.

Enriquecido com manteiga de karité, suas propriedades restauradoras são sem igual. O complemento vem pelo óleo de macadâmia, que melhora a elasticidade e combate o envelhecimento.

Filtro solar sempre

Indispensável! A proteção solar é fundamental principalmente quando há suor em jogo.

Isso porque a transpiração elimina, aos poucos, o filtro solar que costumamos utilizar, aumentando a sensibilidade e facilitando a ação dos raios ultravioletas.

As queimaduras solares são perigosas não somente em curto prazo, mas em longo também.

Essa atenção é importante e especial diariamente!

Hidrate todo dia

Com ou sem exposição solar, a hidratação é o grande segredo de uma derme bonita e saudável.

Jamais deixe de lado o seu ritual de hidratação com o creme ou loção que você mais ama. Relaxe, principalmente à noite após o banho, sabendo que você está com a proteção em dia.

Fica muito mais prazeroso pensar dessa forma seja qual for o período do ano, não?

Dá para ver como a saúde da pele tem muito a ver com o nosso bem-estar como um todo. Por isso, principalmente em épocas tão específicas e cheias de agressões, não a deixe de lado!

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