Cabelos quebradiços: como fortalecer os fios e devolver o brilho com Giovanna Baby

Quem nunca se deparou com fios quebrando na escova ou pontas que parecem “espigadas”?

Pois é, os cabelos quebradiços são um problema comum e podem estar ligados a vários fatores. Mas calma: restaurar a força e a vitalidade do cabelo é totalmente possível.

Com o cuidado certo, a nutrição adequada e um toque de carinho, é possível mudar o aspecto dos fios e redescobrir o prazer de vê-los saudáveis e luminosos. Vamos entender?

Causa da quebra

A quebra capilar acontece quando a estrutura da fibra do cabelo é danificada.

Isso pode ser causado por agressões externas,  como uso excessivo de secador, chapinha, colorações e exposição solar, ou por carências internas, como falta de proteínas e vitaminas.

Além disso, o pH da água e dos cosméticos que usamos também influencia diretamente a integridade dos fios.

Produtos muito alcalinos abrem as cutículas e deixam a fibra vulnerável. Por isso, entender a origem da quebra é o primeiro passo para tratá-la de forma eficaz e duradoura.

Observe também os hábitos diários! Será que você tem dormido com o cabelo molhado, prendido os fios com elásticos apertados ou escovado-os com força?

Limpeza delicada

O primeiro cuidado começa ainda no banho! Use shampoos suaves, sem sal e parabenos, que limpam sem remover completamente a oleosidade natural.

Evite esfregar o couro cabeludo com as unhas e observe a temperatura da água: prefira água morna ou fria, pois o calor excessivo dilata as cutículas e favorece a quebra.

Após a lavagem, o condicionador deve ser aplicado do meio às pontas, garantindo nutrição e desembaraço suave.

Hidrate e reconstrua

Um bom cronograma capilar intercala hidratação, nutrição e reconstrução.

A constância é o segredo, um hábito que, quando incorporado à rotina, traz resultados visíveis em poucas semanas. E lembre-se: excesso de queratina pode enrijecer os fios e causar o efeito contrário.

Vale investir em máscaras de ação profunda, que agem na fibra e promovem reparação de dentro para fora.

Produtos com textura cremosa e aroma suave tornam o cuidado um ritual sensorial de relaxamento e amor próprio.

Nutrição eficaz

Cabelos saudáveis começam na alimentação!

Nutrientes como biotina, zinco, ferro e vitaminas A, C e E participam da formação da queratina e do colágeno, promovendo fios mais fortes e resistentes.

O consumo regular de alimentos como ovos, castanhas, peixes e frutas vermelhas faz toda a diferença na aparência dos cabelos. Água também é fundamental.

E lembre-se: o estresse também afeta o cabelo! O cortisol elevado altera o ciclo capilar e enfraquece os fios. Práticas como meditação, sono adequado e momentos de autocuidado ajudam demais.

Hábitos diários

Pequenos gestos diários têm grande impacto na resistência do cabelo.

Use fronhas de cetim para evitar atrito durante o sono e prefira escovas com cerdas naturais ou mistas, que não quebram os fios. Se usar ferramentas térmicas, aplique protetor térmico antes.

Evite prender o cabelo molhado ou com elásticos muito apertados. Que tal deixá-lo solto até que seque naturalmente, reduzindo a tensão na raiz?

No banho, uma boa massagem no couro cabeludo estimula a circulação e ajuda no crescimento saudável dos fios. Experimente!

Dicas extras de GB

• Evite lavar o cabelo todos os dias! O excesso de limpeza pode ressecar;

• Aplique óleos vegetais nas pontas uma vez por semana para nutrir profundamente;

• Faça pausas entre processos químicos para permitir que os fios se regenerem;

• Corte as pontas a cada 2 ou 3 meses para evitar a propagação da quebra;

• Mantenha uma rotina equilibrada de sono e alimentação. O reflexo aparece nos fios!

Cabelos quebradiços não precisam ser um problema permanente… Com hábitos gentis e produtos certos, você devolve vitalidade, brilho e leveza aos fios. Vamos tornar esse cuidado um momento prazeroso e cheio de bem-estar?

Se ficou alguma dúvida ou você quer compartilhar sua rotina de cuidados capilares, conte pra gente nos comentários! Ou fale com nosso atendimento. Estamos prontos pra te ajudar a viver o melhor do seu cabelo, todos os dias.