Como tratar e prevenir a acne corporal?
A acne é uma patologia de pele caracterizada por lesões inflamatórias que podem coçar e incomodar pelo inchaço e aparência. É mais comum que lidemos com as espinhas na face. Porém, elas também podem surgir no corpo!
Geralmente, a acne surge em áreas que concentram um maior número que glândulas sebáceas. Além do rosto, outras regiões propensas ao problema são o colo, as costas e ombros, que produzem uma maior quantidade de sebo.
A acne facial e a corporal têm a mesma origem. Por vezes, a predisposição genética e fatores hormonais são a principal causa. Seus agravantes também são parecidos, detalhes que, inclusive, devemos nos atentar sempre.
O uso de produtos oleosos ou exposição solar sem proteção podem piorar quadros de acne facial. No corpo isso também pode acontecer! Fatores realmente comuns, não é?
Diante de tudo isso, o que fazer para prevenir e até tratar o surgimento de cravos e espinhas no corpo?
Comece pelo básico
Será que a limpeza e a hidratação da pele nas regiões do corpo mais propensas à acne estão mesmo em dia? É fundamental avaliar os sinais que o seu colo, costas e ombros têm dado.
Quando não descuidamos desses dois detalhes a pele permanece com sua camada natural de proteção forte e sem resíduos acumulados, detalhes que aumentam as chances de aparecimento de cravos e espinhas.
E mais: você tem feito uso adequado do protetor solar? Tem reaplicado sempre que necessário e retirado ao chegar em casa? A higienização da sua pele tem sido feita com atenção nesse sentido?
Exposição solar exacerbada e sem a devida proteção também é nociva não somente em relação à acne como também no que diz respeito a questões de pele ainda mais graves.
Atenção aos produtos em uso
Fórmulas pesadas e com ingredientes que tenham alto potencial comedogênico (ou seja, que possam obstruir os poros e irritar ainda mais a pele) ocasionam cravos e espinhas pelo corpo!
É a mesma dinâmica adotada para a acne facial. Tal situação ocorre principalmente com as mulheres e o uso de maquiagem que, muitas vezes, possuem fórmulas que não ajudam quando o assunto é acne.
Prefira itens apropriados ao seu caso ou que tenham textura leve, fluida, de fácil absorção pela pele. E não esqueça de higienizar bem ao retirar qualquer produto que deseje utilizar. Mais uma vez, isso é muito importante!
Alimente-se melhor
De dentro para fora. Devemos nos energizar e nos fortalecer sempre nessa sequência! Em relação a saúde e à beleza, o segredo mora aqui. Com a pele não seria diferente!
Identifique em sua rotina os alimentos que podem estar contribuindo com o surgimento de espinhas e procure incluir aqueles que previnem.
Na primeira lista entram os itens ricos em açúcar e gordura, como frituras, chocolate, carnes gordurosas, industrializados, embutidos, fast food. O leite também pode ser vilão em casos específicos.
Na segunda, podemos citar os alimentos ricos em vitamina A como cenoura e brócolis, vitaminas C e E como abacate, azeite, mamão e laranja. O zinco também é importante, sendo encontrado em oleaginosas como a castanha-do-pará.
E não menos importante: hidrate-se! Beba a quantidade diária de água indicada. Ao menos 2 litros para manter o bom funcionamento do organismo!
Não deixe de hidratar
Mais uma vez a hidratação aparece por aqui!
Ao contrário do que muitos pensam, uma pele acneica deve sim ser hidratada. A hidratação adequada ajuda a prevenir o excesso de produção de sebo e o surgimento da acne.
Basta imaginar que, durante um processo de ressecamento, o corpo utilizará das próprias estratégias para manter a pele saudável. A produção de óleo pode ser uma delas, agravando cravos e espinhas.
Como destacamos antes, vale a pena selecionar fórmulas leves e que atendam às necessidades da pele naquele momento! Uma loção hidratante como a Desodorante Giovanna Baby Blue pode ajudar bastante, já que sua textura é leve e fluida.
Acompanhe de pertinho o comportamento da derme durante o uso!
Dicas extras de GB
Adicione novas etapas ao seu dia a dia de cuidados com ajuda de um profissional. Dependendo do caso, um dermatologista pode indicar uma boa esfoliação e tonificação da pele logo após a limpeza usual.
* A esfoliação nos ajuda a eliminar células mortas da superfície da pele e permitir que ela respire melhor. Esse acúmulo favorece a obstrução de poros e pode até causar manchas.
* Já a tonificação é uma limpeza um pouco mais profunda que a usual, que também ajuda a evitar que os poros obstruam. O risco de infecções diminui consideravelmente com tais cuidados!
Que você jamais esqueça de cuidar bem de si. Conte com Giovanna Baby diariamente para manter a saúde e o bem-estar em dia!
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