Previna e trate as rachaduras nos pés! Descubra as dicas de Giovanna Baby
As temidas rachaduras são um problema visível nos pés de muita gente.
Elas acontecem especialmente durante os meses mais secos ou quando negligenciamos a região, algo que acontece facilmente já que tendemos a priorizar unhas, cabelos e outros pontos.
A questão é que as rachaduras vão além…
São dolorosas e não causam só desconforto mas aumentam o risco de infecções se não forem tratadas adequadamente.
No geral, elas resultam da combinação de uma pele seca com pressão constante nos calcanhares, caminhar descalço ou só usar calçados abertos que não dão suporte adequado.
Além disso, falta de hidratação, deficiência de vitaminas e condições médicas como diabetes podem contribuir.
Transforme seus pés
Se você chegou até aqui, provavelmente precisa de uma solução, certo?
A boa noticia é que ela é mais simples do que se imagina. Mas, claro, envolve algumas mudanças de habito.
1. Hidratando bem
Mantenha os pés hidratados diariamente, especialmente após o banho e antes de dormir, utilizando um creme ou loção.
Um excelente aliado nesse momento é o Creme Hidratante Q10 + Vitamina E, sem dúvida!
Enriquecido com CQ10, Manteiga de Karité e óleo de semente de uva, ele hidrata profundamente e garante resultados duradouros comprovados em estudo realizado ao longo de 28 dias.
Vale a pena experimentar!
2. Esfolie sempre
Use regularmente uma pedra-pomes ou uma lima elétrica para remover suavemente a pele endurecida dos calcanhares, promovendo uma superfície mais lisa e reduzindo o risco de rachaduras.
3. Escolha o calçado
Prefira calçados que ofereçam bom suporte e amortecimento aos pés, especialmente se você passa longos períodos em pé ou caminha muito durante o dia.
4. Evite andar descalço
Caminhar descalço pode aumentar a pressão nos calcanhares e contribuir para o ressecamento da pele. Use chinelos ou sapatos em ambientes públicos para proteger seus pés.
5. Cuide do que come
Consumir alimentos ricos em ácidos graxos ômega-3 e nutrientes como zinco e vitaminas A, C e E pode promover a saúde da pele e ajudar na prevenção de rachaduras nos pés.
Dicas extras
1) Revitalize! Uma vez por semana, mergulhe seus pés em água morna com sal marinho e algumas gotas de óleo essencial de lavanda;
2) Após o banho, massageie os pés com manteiga de karité aquecida. Esta manteiga natural é rica em ácidos graxos e vitaminas essenciais para a saúde da pele, ajudando a prevenir o ressecamento e as rachaduras.
3) Antes de dormir, aplique óleo de coco nos calcanhares e vista meias de algodão. Retire na manhã seguinte.
Viu como é simples cuidar melhor dos pés e dizer adeus às rachaduras?
Com essas orientações, você também previne o aparecimento de outras fissuras no futuro, algo que impacta no nosso bem-estar geral.
E aí? Te ajudamos hoje? Na dúvida, não deixe de falar com a gente. Você também pode facilitar esse contato clicando aqui e escolhendo um canal.
Não deixe seus pés sofrerem mais. Comece hoje mesmo a cuidar melhor deles! Você merece todo o carinho GB!
