Como cuidar da pele na gravidez? Confira 5 dicas de ouro para rosto e corpo

Você sabia que estamos finalizando o Mês da Gestante?

No dia 15 de agosto, mais especificamente, celebra-se o Dia da Gestante, uma data brasileira lembrada internacionalmente em setembro.

Formalidades à parte, celebramos as mamães o ano inteiro por aqui.

Prova disso é a quantidade de cuidados que desenvolvemos para a pele. Todos se adequam perfeitamente a este momento singular da vida da mulher!

Na gravidez, as mães devem adotar medidas especiais relacionadas à pele de forma segura, afinal, o corpo passa por muitas transformações.

Você sabe como garantir uma pele linda durante toda a gravidez? Os pontos a seguir com certeza vão te ajudar nisso.

Hidratação sempre

Durante a gravidez, a pele tende a ficar mais sensível em razão das mudanças hormonais do período.

Além disso, ela se estica bastante na região da barriga, o que naturalmente preocupa as mamães pela possibilidade de surgimento das estrias.

Felizmente, há a prevenção e ela deve ser feita com boa hidratação.

O ideal é utilizar loções ou cremes hidratantes ricos em ativos como Manteiga de Karité, óleos vegetais como o de amêndoas e vitaminas como a E, que hidratam e fortalecem a pele com segurança.

Que tal experimentar o Creme Ultra Riche de GB? Sua alta concentração de Karité e Vitamina E fazem tudo isso e mais!

Ele é indicado, inclusive, para massagem corporal, já que proporciona uma sensação indescritível de maciez e conforto.

Sol na medida

Outro cuidado essencial, na gravidez ou não, tem a ver com a proteção solar.

Em geral, as mães se preocupam bastante com o melasma, condição de pele que causa uma série de manchinhas no rosto.

Em pesquisa divulgada no periódico científico Dermatology and Therapy, a gravidez foi fator de risco para o melasma, de fato.

Isso aconteceu em 56% dos casos considerados, enquanto a exposição direta ao sol foi a causa entre 27% a 51% dos pacientes.

É por essas e outras razões que manter o uso de filtro solar, mesmo em dias nublados, deve ser prioridade.

Apostar em produtos com fator de proteção 50 ou maior, no rosto e no corpo, evita patologias que vão além do melasma, mas envolvem o envelhecimento precoce, ressecamento e até Câncer de Pele em longo prazo.

Nutrição com amor

Alimentar-se bem é essencial quando falamos de gestação!

Mamães precisam de mais nutrientes para gestar e o bebê, vitaminas para se desenvolver.

E o melhor é que não há segredo: menos industrializados e mais legumes, verduras, frutas, raízes, boas proteínas e água é o fundamental.

Em relação à pele, podemos destacar nessa lista o frango, peixes e ovos, cenoura e tomate, iogurtes naturais e os folhosos verdes escuros.

Os peixes, por exemplo, atuam diretamente na hidratação e na elasticidade da pele. Atum e salmão são ricos em Ômega 3 e ajudam a evitar as temidas estrias. 

Cuidados associados

Como já destacamos, a gravidez requer mudanças no que diz respeito à saúde, bem-estar e beleza!

Aqui é importante que as mães informem-se sobre o que podem fazer para seguir com o autocuidado sem riscos ao pequenino.

Nesse momento, em geral, o mais indicado é pausar tratamentos estéticos como peelings, botox e lasers, por exemplo.

Nos corporais, as drenagens linfáticas são ótimas aliadas para reduzir a retenção hídrica, porém apenas com liberação médica.

Ou seja, é importante consultar o(a) obstetra sempre, mas jamais deixar de dedicar-se atenção exclusiva!

No pós-parto

Nós garantimos! Com a chegada do bebê, a pele vai retornando ao normal aos poucos.

Ainda assim há possibilidade de sensibilidade e ressecamento. E agora o bebê participa ativamente do contexto!

Isso significa, por exemplo, que o uso de hidratantes deve priorizar os hipoalergênicos e com odor suave em razão do contato com o pequeno.

O importante é não dispensar o carinho que cada mãe merece não apenas nesse momento, mas sempre!

Dicas extras de GB

As principais queixas das grávidas, além das que citamos hoje, podem ser minimizadas com outros hábitos. Eles são simples e muitas vezes esquecidos:

• Praticar exercícios físicos mediante orientação médica;
• Cuidar da mente! Para além do físico, a saúde mental deve ser prioridade com acompanhamento profissional e bons hábitos;
• Dormir bem. Deitar-se do lado esquerdo, investir em travesseiros confortáveis e manter as 8h de sono;
• Realizar o pré-natal completo, com consultas, exames e vacinas necessários à saúde;
• Curtir a fase com atividades de lazer, momentos de qualidade com quem ama e até sozinha e todo o conforto que puder!

Tudo pronto para mamães lindas e felizes durante e depois da gravidez. As dicas de hoje ajudarão você? Gostou das sugestões? Deixe seu comentário! 

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